本日 夜勤前 の 夜食

会社支給の無料お弁当だけ だと

野菜不足 なので  カットミックス野菜を

ふた袋、生野菜を摂取  お弁当のライスは

半分だけ 残す 作戦  

お弁当のフタに 乗っけて  

カット野菜

1袋目 生野菜キャベツ多め140goお値段 税込 118円

おかわり カット野菜

2袋目 生野菜 パプリカ、レタス多め 100gお値段 税込158円

 計生野菜240g

2袋食べても とっても  お安い ですね

夜食 カップ麺禁止中です  1ヶ月 あたり

マイナス体重1キロを 目指します