本日 夜勤前 の 夜食

会社支給の無料お弁当だけ だと

野菜不足 なので  カットミックス野菜を

ふた袋、生野菜を摂取  お弁当のライスは

半分だけ 残す 作戦  

お弁当のフタに 乗っけて  

カット野菜

1袋目 生野菜キャベツ多め140goお値段 税込 118円

f:id:takahashi-ironworks:20170331193227j:plain

おかわり カット野菜

2袋目 生野菜 パプリカ、レタス多め 100gお値段 税込158円

f:id:takahashi-ironworks:20170331193445j:plain

 計生野菜240g

2袋食べても とっても  お安い ですね

夜食 カップ麺禁止中です  1ヶ月 あたり

マイナス体重1キロを 目指します